קרוספיט תנובות

קרוספיט תנובות הוא מועדון כושר בצמוד לכפר יונה עם מגוון רחב של אימוני קרוספיט, אינדורנס, הרמת משקולות אולימפית ופוורליפטינג וג'ימנסטיקס, ליווי תזונתי ואימונים אישיים.
קיימים גם חוגים לילדים עם חלוקה לפי גיל.
בקרוספיט עובדים על כל מרכיבי הכושר:
סיבולת לב ריאה
כוח
גמישות
סיבולת השריר
עוצמה
מהירות
קואורדינציה
שיווי משקל
זריזות
דיוק
התוכנית מתאימה לכולם- מתחילים- שלא התאמנו מעולם ואנשים מאומנים, צעירים, ילדים ובני הגיל השלישי, נשים וגברים.

כל אחד יכול למצוא את עצמו בקרוספיט בעזרת התאמה של משקלים, עצימות ואורך האימון.